Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Метионин таблица продуктов страница 33

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Манка
крупа манная сухая

10.6

0.5

78

369

65

~

~

1.9

10.5

Крендельки
без соли

9.1

3.5

79.2

381

~

~

2.2

2.8

3.3

Мука гречневая

12.6

3.1

70.6

335

40

~

2.6

10

11.2

Мука из бурого риса

7.2

2.8

76.5

363

~

62

0.7

4.6

12

Кукурузная мука белая грубого помола
беззародышевая

7.1

1.8

79.5

370

~

~

0

3.9

11.2

Кукурузная мука белая грубого помола
беззародышевая, обогащённая

7.1

1.8

79.5

370

~

~

0

3.9

11.2

9.1

1.2

55.7

275

70

~

1.3

2.2

32.1

Лаваш белый, обогащенный

9.1

1.2

55.7

275

~

~

1.3

2.2

32.1

Макароны из муки высшего сорта

11

1.3

70.5

338

~

~

0

3.7

13

Овес, зерно
сырое

10

6.2

55.1

316

~

~

1.1

12

13.5

9.1

1.2

55.7

275

~

~

~

2.2

32.1

Шоколадный батончик KitKat

6.5

26

64.6

518

70

122

48.7

1

1.6

Устрица американская
консервированная

7.1

2.5

3.9

68

~

~

0

~

85.1

Зелёные соевые бобы
свежие

13

6.8

11.1

147

15

20

~

4.2

67.5

Миндаль
свежий

21.2

49.9

21.6

579

25

20

4.4

12.5

4.4

Соевые бобы, зеленые

13

6.8

11.1

147

14

~

~

4.2

67.5

Лапша кукурузная
в сухом виде

7.5

2.1

79.3

357

68

~

~

11

10

Йогурт 1,5% жирности, 5,25% белка, натуральный.

5.3

1.6

7

63

~

~

7

~

85.1

Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный

10

1.9

3.9

73

~

~

3.6

~

83.6

Миндаль
сухая обжарка с солью

20.4

57.8

16.2

620

15

~

0

11

2.2

Показать еще

Prev
1
…
31
32
33
34
35
…
58
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться