MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 13
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
59.4
Ккал:
535
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Сахар, г:
51.5
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
1.5
Ккал:
535
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
29.7
Углеводы, г:
59.4
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
71.6
Ккал:
335
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
14.1
Вода, г:
9.9
Ккал:
335
Белки, г:
9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
71.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
74.8
Ккал:
372
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
8.3
Ккал:
372
Белки, г:
13.4
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
74.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
352
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
9.2
Вода, г:
8.2
Ккал:
352
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
167
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.8
Ккал:
167
Белки, г:
24.5
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
83.2
Ккал:
325
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
7.5
Ккал:
325
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
83.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
74.7
Ккал:
290
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
74.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
21.9
Ккал:
290
Белки, г:
~
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
74.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
213
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.8
Вода, г:
53.8
Ккал:
213
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
102
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
70
Ккал:
102
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
27.7
Углеводы, г:
47.8
Ккал:
458
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
36.3
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
14.1
Ккал:
458
Белки, г:
9
Жиры, г:
27.7
Углеводы, г:
47.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.2
Ккал:
110
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
40.4
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
14.3
Ккал:
325
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
26.9
Вода, г:
5.1
Ккал:
325
Белки, г:
40.4
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
14.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
69.1
Ккал:
122
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
51.1
Ккал:
345
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
26.8
Вода, г:
14.8
Ккал:
345
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
51.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Ккал:
598
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.5
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
1.2
Ккал:
598
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
51.4
Углеводы, г:
22.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
145
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63
Ккал:
145
Белки, г:
17
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
83.3
Ккал:
349
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
9.2
Вода, г:
3.9
Ккал:
349
Белки, г:
9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
83.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
46.8
Ккал:
208
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
14
Ккал:
208
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
46.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
48
Ккал:
532
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.8
Клетчатка, г:
8.8
Вода, г:
4.5
Ккал:
532
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
48
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
31.5
Углеводы, г:
41.5
Ккал:
487.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
8.3
Вода, г:
7.5
Ккал:
487.1
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
31.5
Углеводы, г:
41.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст