MyFoodBro
MFB
Цинк таблица продуктов страница 23
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
21.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
128
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.6
Ккал:
128
Белки, г:
21.7
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
21.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
61.1
Ккал:
263
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
21.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
21.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.1
Ккал:
263
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
21.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
45.3
Углеводы, г:
27.2
Ккал:
560
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Сахар, г:
7.7
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
4.4
Ккал:
560
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
45.3
Углеводы, г:
27.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
17
Ккал:
629
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11
Вода, г:
5.8
Ккал:
629
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
61.2
Углеводы, г:
17
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
85.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
75
Ккал:
85.6
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
127.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
76.8
Ккал:
127.4
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.9
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
170
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66
Ккал:
170
Белки, г:
28.2
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.5
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
203
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.8
Ккал:
203
Белки, г:
30.5
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
39.5
Ккал:
271
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
37.3
Клетчатка, г:
23.9
Вода, г:
19.7
Ккал:
271
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
39.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.8
Ккал:
211
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
124
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.8
Ккал:
124
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
25.4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
311
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
52.3
Ккал:
311
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
25.4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.6
Ккал:
120
Белки, г:
23
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
77.7
Ккал:
352
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
15.6
Вода, г:
10.1
Ккал:
352
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
77.7
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
125
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
67.2
Ккал:
125
Белки, г:
13.1
Жиры, г:
7.1
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
327
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
48.4
Ккал:
327
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
30.6
Углеводы, г:
2
Ккал:
369
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
39.4
Ккал:
369
Белки, г:
21.5
Жиры, г:
30.6
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
196
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.9
Ккал:
196
Белки, г:
26.6
Жиры, г:
9.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
~
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77.4
Ккал:
40
Белки, г:
7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст