MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов без трансжиров страница 20
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Ккал:
57
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
57
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Ккал:
58
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
58
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
47
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
10
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
85
Ккал:
47
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
16
Ккал:
67
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
14
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
82
Ккал:
67
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
24
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
45.3
Ккал:
350
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
37
Вода, г:
~
Ккал:
350
Белки, г:
24
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
45.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
17.8
Углеводы, г:
15
Ккал:
237
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
57.4
Ккал:
237
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
17.8
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
7.2
Ккал:
177.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
68.5
Ккал:
177.6
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
7.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
131
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.4
Ккал:
131
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
89.1
Ккал:
365
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
80.7
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
8.8
Ккал:
365
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
89.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
50.7
Ккал:
519
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
35.3
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
4.3
Ккал:
519
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
50.7
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
125
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.4
Ккал:
125
Белки, г:
20.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
108
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76
Ккал:
108
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
41.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
~
Ккал:
41.2
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
81.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Ккал:
382
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
5.8
Ккал:
382
Белки, г:
81.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
7.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
139.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
57.5
Ккал:
139.3
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
12.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
90.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
91
Ккал:
90.2
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
34.7
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
91
Ккал:
34.7
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
83
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
77.8
Ккал:
83
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Ккал:
342
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
12.5
Вода, г:
9
Ккал:
342
Белки, г:
12.3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
75.9
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
9.7
Ккал:
79.1
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
76.6
Ккал:
79.1
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
9.7
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст