MyFoodBro
MFB
Витамин B6 таблица продуктов страница 52
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
36
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
89.8
Ккал:
36
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
34
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.9
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
90.2
Ккал:
34
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
95.1
Ккал:
11
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
55.5
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
21.8
Ккал:
444
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
3.9
Ккал:
444
Белки, г:
55.5
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
21.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
299.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
49.7
Ккал:
299.7
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
25
Ккал:
227.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
42.9
Ккал:
227.8
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
147
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
67.5
Ккал:
147
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
141
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
68.6
Ккал:
141
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
63.9
Ккал:
249
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
110
Сахар, г:
47.9
Клетчатка, г:
9.8
Вода, г:
30.1
Ккал:
249
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
63.9
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
110
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
74
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.3
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
79.1
Ккал:
74
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
81.3
Ккал:
49
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
45.3
Ккал:
350
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
37
Вода, г:
~
Ккал:
350
Белки, г:
24
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
45.3
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
13.7
Углеводы, г:
57.9
Ккал:
228
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
37
Вода, г:
3
Ккал:
228
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
13.7
Углеводы, г:
57.9
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
92
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.6
Ккал:
92
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
174.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
12.8
Ккал:
174.6
Белки, г:
9.9
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
70
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
84.6
Ккал:
70
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.8
Ккал:
25
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
92.2
Ккал:
25
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
23
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
92.6
Ккал:
23
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
19
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
92.5
Ккал:
19
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
33
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
90.2
Ккал:
33
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст