MyFoodBro
MFB
Продукты со средней калорийностью страница 13
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
37.1
Ккал:
256.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
13.2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
45.3
Ккал:
256.9
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
37.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
19
Ккал:
248.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
51.9
Ккал:
248.6
Белки, г:
9
Жиры, г:
15.2
Углеводы, г:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
20.3
Ккал:
120.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.3
Ккал:
120.7
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
20.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
30
Ккал:
277.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
45.2
Ккал:
277.4
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
154.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
67
Ккал:
154.6
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
32.5
Ккал:
215.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
6.7
Вода, г:
46.8
Ккал:
215.4
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
32.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
26.7
Ккал:
299
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
42.2
Ккал:
299
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
26.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
160.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
69.3
Ккал:
160.6
Белки, г:
11.3
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
120.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
74.3
Ккал:
120.2
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
124.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
76
Ккал:
124.3
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
140.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
67.7
Ккал:
140.1
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
14.1
Ккал:
114.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
73.7
Ккал:
114.8
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
119.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
76
Ккал:
119.3
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
129.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.2
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
64.8
Ккал:
129.9
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
16.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
124.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
72
Ккал:
124.6
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
163.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
74
Ккал:
163.2
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
210.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
55
Ккал:
210.4
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
155.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
3.4
Вода, г:
67.5
Ккал:
155.5
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
121.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
76.4
Ккал:
121.2
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
13
Ккал:
146.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
82.4
Ккал:
146.4
Белки, г:
8
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст