Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Таблица продуктов, Количество воды - Низкое (< 10) страница 14

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Тыквенные семечки, неочищенные
жаренные с солью

18.6

19.4

35.4

446

~

~

~

18.4

4.5

Тыквенные семечки, неочищенные
жаренные без соли

18.6

19.4

35.4

446

~

~

~

18.4

4.5

Укроп
сушёный

20

4.4

55.8

253

10

10

~

13.6

7.3

Фисташки
свежие

20.2

45.3

27.2

560

15

15

7.7

10.6

4.4

Фисташки несолёные
сухая обжарка

21.1

45.8

28.3

572

15

~

0

10.3

1.9

Фисташки солёные
сухая обжарка

21.1

45.8

27.6

569

15

~

0

10.3

1.8

Фит парад № 7 (сахарозаменитель)

0

0

0

0

~

~

~

~

~

Фруктоза
заменитель сахара

0

0

100

368

~

~

92.7

0

0

Фундук
сухая обжарка, без соли

15

62.4

17.6

646

15

~

0

9.4

2.5

Фундук
жареный

17.8

66.1

12.2

703

15

~

0

2.8

2

Фундук
свежий

15

60.8

16.7

628

15

15

4.3

9.7

5.3

Фундук бланшированный

13.7

61.2

17

629

15

~

0

11

5.8

12.5

21.5

60.5

469

70

~

~

4.5

3.7

Халва подсолнечная ванильная

11.6

29.7

54

516.2

~

~

41.5

~

2.9

Хлеб Дивеевский бездрожжевой

7

0.5

40.5

194.5

~

~

~

~

~

Хлебцы мультизерновые

11.3

15.8

66.3

453

~

87

0.9

10.2

3.6

Хлебцы ржаные

7.9

1.3

82.2

366

50

87

1.1

16.5

6.1

Цикорий
растворимый

9.4

0.1

60.5

268

40

30

0

~

0

Чабер
молотый

6.7

5.9

68.7

272

~

~

~

45.7

9

Чёрный орех

24.1

59.3

9.6

619

~

~

1.1

6.8

4.6

Показать еще

Prev
1
…
12
13
14
15
16
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться