Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Мало сахара - таблица продуктов страница 7

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Колбаса копчёная

10.8

29.6

3.7

325

~

~

2.1

0

52.8

Кольраби
свежая

1.7

0.1

6.2

27

~

~

2.6

3.6

91

Корень имбиря
в сыром виде

1.8

0.8

17.8

80

~

~

1.7

2

78.9

Корень лопуха
в сыром виде

1.5

0.2

17.3

72

~

~

2.9

3.3

80.1

Корень сельдерея
в сыром виде

1.5

0.3

9.2

42

~

~

1.6

1.8

88

Корень цикория
в сыром виде

1.4

0.2

17.5

72

15

15

8.7

1.5

80

Корица
порошок

4

1.2

80.6

247

~

~

2.2

53.1

10.6

Кратева священная
свежая

1.5

0.1

12.3

69

35

~

8.6

5.3

79.9

Крахмал картофельный

6.9

0.3

83.1

357

95

~

3.5

5.9

6.5

Крендельки
без соли

9.1

3.5

79.2

381

~

~

2.2

2.8

3.3

Кресс-салат
свежий

2.6

0.7

5.5

32

15

10

4.4

1.1

89.4

Крупа амарантовая
сухая (семена)

13.6

7

65.3

371

35

~

1.7

6.7

11.3

Крупа кукурузная
сухая

6.7

1.5

79.9

368

60

~

0.6

3.9

11.4

Крупа пшеничная
сухая

11.2

2

75.2

342

45

~

0.4

9.5

9.9

Крупа теф
в сухом виде

13.3

2.4

73.1

367

~

~

1.8

8

8.8

Крупа ячневая
в сухом виде

12.5

2.3

73.5

354

45

~

0.8

17.3

9.4

Кукуруза
варёная

3.4

1.5

21

96

70

~

4.5

2.4

73.4

Кукуруза
в сыром виде

3.3

1.4

18.7

86

70

~

6.3

2

76.1

Кукуруза
консервированная

2

1

14

67

70

~

4

2

81

Кумкват
свежий

1.9

0.9

15.9

71

35

60

9.4

6.5

80.9

Показать еще

Prev
1
…
5
6
7
8
9
…
20
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться